似水流年

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总有一种声音,让人想起从前,总有一份记忆,徘徊在心的边缘,总有一种守侯,即使脚步渐行渐远。流水涓涓,仿佛从不曾离去,在我们生命的故事中,细数着流年……

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羽毛球基本动作教学

2011-09-01 17:25:06| 分类：【学习园地】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。

正手发高远球

反手发球

后场正手高远球(基本动作)

网前勾对角

网前搓球技术

收搓

展搓

网前反手扑球技术

近网扑球

网前正手推球

吊球

后场头顶吊球

正手后场击球步法

跳杀

后场两步起跳步法

正手挑球技术

反手发力

中场正手接杀勾对角

中场反手接杀勾对角

熟能生巧！不仅仅指手法步法熟悉，更重要的是培养出自己的意识，在对方刚要挥拍出球时，就已经知

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